Sau sinh từ 3 đến 4 tuần được xem là thời điểm “vàng” để mẹ bỉm sữa thực hiện các bài tập giảm béo lấy lại vóc dáng thon gọn, vòng eo săn chắc. Trong bài viết dưới đây, Bảo Hà Spa sẽ bật mí cách massage bụng sau sinh tại nhà hiệu quả mà không tốn nhiều thời gian, công … Đọc thêm

Thời tiết ẩm thấp kéo dài vào mùa mưa ngâu khiến cơ thể của bà bầu trở nên nhạy cảm, dễ mệt mỏi và thường xuyên đau nhức. Đặc biệt trong mùa mưa, bà bầu rất dễ mắc các bệnh về da, đường hô hấp, hệ tiêu hóa… Những lưu ý hữu ích dưới đây sẽ đảm bảo sức khỏe, tâm trạng th… Đọc thêm

Những chiếc bánh trung thu thơm ngon, bắt mắt không khỏi làm các bà bầu xao xuyến. Vậy bà bầu có nên ăn bánh trung không? Ăn nhiều bánh trung thu có nguy hại cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi hay không? Bạn đọc hãy cùng Bảo Hà Spa tìm hiểu ngay bài viết dưới đây. Bà… Đọc thêm

Sinh con lần thứ 3, lại mang bầu to nhất, nên vòng bụng sau khi sinh của chị Vũ Thu Huyền (Phạm Văn Đồng, Hà Nội) lên tới 93cm, chẳng khác gì đang mang bầu 7 tháng. Lại thêm tử cung của mẹ bị ngả trước nên càng khó co hồi dạ con khiến bụng chị nhọn hoắt và làn da nhăn … Đọc thêm

Mang thai xảy ra khi một tinh trùng thụ tinh với trứng sau khi nó được phóng ra khỏi buồng trứng trong quá trình rụng trứng. Trứng được thụ tinh sau đó đi xuống tử cung, nơi xảy ra quá trình thụ tinh. Kết quả thụ tinh thành công trong thai kỳ. Trung bình, một thai kỳ … Đọc thêm

Mang thai cơ thể cũng như sức khỏe của bà bầu bị ảnh hưởng rất nhiều. Mệt mỏi, đau nhức khắp người, mất ngủ, ăn không ngon là những triệu chứng điển hình nhất trong thai kỳ. Để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe cũng như sự phát triển của thai nhi cần đặc biệt lưu ý những đ… Đọc thêm

Trong thai kỳ, cơ thể của bà bầu cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng hơn bình thường. Tuy không áp dụng một chế độ dinh dưỡng thai kỳ khoa học, sẽ khiến bà bầu dễ bị tăng cân, thừa chất dinh dưỡng, ăn vào mẹ mà không vào con. Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, ngoà… Đọc thêm

Dù trong bất kỳ điều kiện thời tiết nào việc chăm sóc bà bầu cũng luôn được ưu tiên hàng đầu. Đặc biệt vào mùa hè, mùa khô nhiệt độ tăng cao, khiến cơ thể của bà bầu dễ trở nên mệt mỏi, khó chịu. Dưới đây là những bí quyết chăm sóc sức khỏe cho bà bầu vào mùa khô tại S… Đọc thêm

Không giống Hà Nội, ở Sài Gòn quanh năm duy nhất chỉ có 2 mùa mưa và nắng. Vì thế, để đảm bảo một sức khỏe toàn diện cho cả mẹ và thai nhi, bà bầu cần có một kế hoạch chăm sóc bản thân thật kỹ lưỡng từ việc ăn uống, sinh hoạt, giữ ấm cơ thể, đi lại… Vậy bà bầu cần lưu … Đọc thêm

Khi mang thai các mẹ sẽ phải chịu tác động rất nhiều đến tâm lý. Sự thay đổi hoocmon đột ngột khiến phụ nữ nhạy cảm hơn. Thay đổi hoocmon làm tác động đến cơ thể phụ nữ khiến các mẹ bầu bị nghén, mệt mỏi và đau nhức cơ thể, cũng như không còn giữ được vóc dáng như xưa… Đọc thêm

Khi mang thai, sức đề kháng của mẹ bầu thường yếu hơn so với bình thường. Đây cũng là nguyên nhân khiến bạn dễ bị ốm, bị nhiễm trùng, gây nguy hiểm trực tiếp tới sức khỏe của bản thân và thai nhi. Việc tiêm phòng cho bà bầu trong thai kỳ là 1 trong những bước quan trọ… Đọc thêm